紫外線ダメージを内側からケア

皆さんこんにちは〜！

エムルーム妻です。

今年は、成人式のお客様が帰省できなくなったという事で、成人式のお支度はなく寂しい年となりました。

でも、少し遅れての成人式、着物でご出席された新成人の方もちらほらみえたようですね。

あらためまして、おめでとうございます^_^

早くコロナが終息して、来年こそは普通の暮らしができるようになる事を願います。

さて、今日は長男の陸上大会で朝から2時半頃までずっと外に出ていまして、たくさん紫外線を浴びてしまいました。

サプミーレの日焼け止めも活躍しましたが、家に帰ってきてから、ハーブティーで内側からのケアをしました。



日焼けは、紫外線を浴びて肌が酸化して、活性酸素を出しそれがダメージを与えますが、酸化をくいとめるために、内側からのケアが必要不可欠です。

もちろん肌の酸化を抑えるために美容液を塗ったり保湿したりする事も大切ですが。

飲み物として、オススメは、無塩のトマトジュースや、青汁、ハーブティーだったら、ビタミン爆弾のローズヒップティーなどがオススメです。

わたしは、自分でブレンドして飲むのが好きなのですが、今日はローズヒップシェル、レモンピール、ハイビスカスを選びました。

少し酸っぱくてでも、とても美味しく頂きました。

ハーブティーは、シングルハーブといってブレンドされていない物を仕入れ、効果効能を見て選んでもいいですし、香りで選んでも楽しいです。

ハーブティーの品種によっては、薬との飲み合わせがダメなものだったり、授乳中や妊婦さんに禁忌なものもあるので、お気をつけくださいね。

︎5月16日　高山市別院で開かれるののさまマルシェに出店します。

10:00〜15:00頃まで。

友達の花屋さんと一緒に出店しまーす。

わたしは、オーガニックハーブと精油でバスソルトを作るワークショップを開きます。

あと、少しだけお店の商品を持って行きます。

駐車場は広いので、ぜひお越しくださいね〜！

ハーブバスソルトのワークショップは、1000円です。

簡単にできますが、自分だけのオリジナルバスソルトが作れるので楽しいですよ〜^_^

予約制ではないので、お気軽にお越しくださいませ♡