コンブチャができましたー！

おはようございます

アーユルヴェーダセラピストのムロです。


先日仕込んだコンブチャができました　


コンブチャのことを動画にしてるので
良かったら見てください。
https://www.instagram.com/reel/C3BnOwyPJ3s/?igsh=MzRlODBiNWFlZA==

インスタなので見れない方もいらっしゃるかもです。

コンブチャは甘酸っぱくてとても美味しいです。

そして腸が元気になるので
肌も調子が良くなりました！

腸は第二の脳とも言われていて
幸せホルモンのセロトニンは
90パーセント以上が腸に存在すると言われています。
脳では2%だけ。

そう思うと腸ってとても大切な臓器だと思いませんか？

栄養素の吸収も腸にかかっていますし
勉強すればするほど腸の大切さを感じます。

いつまでも元気でいたい人は
腸活をして腸を元気にしましょうね

コンブチャレッスンも今準備中です。

気になるかたは
公式ラインにご登録して
発表までお待ちください