ギーは最高のオイル！

皆さんこんばんは〜！

アーユルケアリストのムロです。

オンラインでアーユルヴェーダ講座を年に4回開催しています。


その講座では季節ごとの理想的な過ごし方や
体質別の過ごし方などをお伝えしています。


そしてアーユルヴェーダのスパイスやハーブを、使ったお料理などもレクチャーしています。



こちらは冬の講座で作った白味噌とギーのお雑煮です。

すごく美味しかったです

ギーとは？

牛乳（または水牛の乳、ヤギ乳）を沸騰させて作ったバターから、水分と糖分、タンパク質を取り除いたオイルです。
ギーは不純物を取り除いたピュアオイル。
美容と健康のためにカラダに
取り入れて安心できる食材です。

アーユルヴェーダでは人が生きる活力素を、上げてくれる最高のオイルと言われています

私は普段のお料理でも
ギーをよく使います。

油の代わりに使っています。

Amazonなどでも買えますのでぜひ
お試しくださいね！

今度、
ギー作りのワークショップも開催しようと
思っています。

無塩バターで簡単にできます

またご案内しますね〜！
公式ラインでは
サロンの空き情報や
お得なクーポンなども配布しています。
ぜひご登録くださいませ