ギーは最高のオイル！
2024年02月02日
皆さんこんばんは〜！
アーユルケアリスト
のムロです。
オンラインでアーユルヴェーダ講座を年に4回開催しています。
その講座では季節ごとの理想的な過ごし方や
体質別の過ごし方などをお伝えしています。
そしてアーユルヴェーダのスパイスやハーブを、使ったお料理などもレクチャーしています。
こちらは冬の講座で作った白味噌とギーのお雑煮です。
すごく美味しかったです
ギーとは？
牛乳（または水牛の乳、ヤギ乳）を沸騰させて作ったバターから、水分と糖分、タンパク質を取り除いたオイルです。
ギーは不純物を取り除いたピュアオイル。
美容と健康のためにカラダに
取り入れて安心できる食材です。
アーユルヴェーダでは人が生きる活力素を、上げてくれる最高のオイルと言われています
私は普段のお料理でも
ギーをよく使います。
油の代わりに使っています。
Amazonなどでも買えますのでぜひ
お試しくださいね！
今度、
ギー作りのワークショップも開催しようと
思っています。
無塩バターで簡単にできます
またご案内しますね〜！
公式ラインでは
サロンの空き情報や
お得なクーポンなども配布しています。
ぜひご登録くださいませ
アーユルケアリスト
のムロです。オンラインでアーユルヴェーダ講座を年に4回開催しています。
その講座では季節ごとの理想的な過ごし方や
体質別の過ごし方などをお伝えしています。
そしてアーユルヴェーダのスパイスやハーブを、使ったお料理などもレクチャーしています。
こちらは冬の講座で作った白味噌とギーのお雑煮です。
すごく美味しかったです
ギーとは？
牛乳（または水牛の乳、ヤギ乳）を沸騰させて作ったバターから、水分と糖分、タンパク質を取り除いたオイルです。
ギーは不純物を取り除いたピュアオイル。
美容と健康のためにカラダに
取り入れて安心できる食材です。
アーユルヴェーダでは人が生きる活力素を、上げてくれる最高のオイルと言われています
私は普段のお料理でも
ギーをよく使います。
油の代わりに使っています。
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Posted by エムルーム妻 at 23:28│Comments(0)
│インナービューティー豆知識
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