m-room （オーガニックサロン＆着付）

こんばんは〜

着付けとエステサロンのエムルームです(^^)


私、昔から納豆が好きで毎日食べてます。

次男も納豆が好きなので、冷蔵庫は納豆だらけ。

嫌いな人も多いですが、とっても美容と健康にいい日本のスーパーフードです。


●納豆を食べると嬉しい事だらけ●

✴︎ビタミンK2が豊富なので、骨粗鬆症予防になる

✴︎納豆菌で善玉菌が増加して整腸作用もある

✴︎血の塊である血栓を溶かす作用のある納豆キナーゼは、食べてから10時間から12時間働くそうです。
なので、夜食べると寝ている間に血液がサラサラになり、美肌効果やむくみ改善など、嬉しい効果がたくさん！



夜納豆、オススメです。

食べ続けているせいか、便秘知らずで、体も調子いいです。

今年の夏は、中学や高校の同窓会がありそうです(^^)

もう、2ヶ月程しかありませんが、老けたなぁーって思われないように、お肌のお手入れなどちゃんとやっておきたいと思います(＞＜)



●イルチフェイシャル
肌力アップコース 45分 3240円
スーパーイルチコース 60分 8640円

●イルチボディ
リラックス 60分 10800円
スリミン 70分 11880円

☎︎0577-62-9797