1日一個の梅干しでアンチエイジング
2017年06月25日
皆さんこんばんは〜
今朝、地震で目が覚めた、エムルーム妻です。
私が最近はまっているのが梅干し。
1日一粒は食べてます^_^
これは母の漬けた梅干し。
大粒で美味しいです。
梅干し、肌にも健康にもすごくいいんです！
梅干しを食べると酸っぱいですよねー
その時に出る唾液にはパロチンという若返りホルモンが含まれているそうです。
お肉や魚、米、乳製品、パンなどは酸性食品ですが、梅干しはアルカリ性食品なので、酸性に傾いている身体のバランスを整えてくれたりもします。
また、クエン酸が体の疲れをとってくれたり、血液サラサラ効果も期待できるので、良いことばかり！
ただ、塩分もあるので、食べ過ぎには注意しましょう。
毎日食べて、健康美目指しますー
今年は、中学や高校の同窓会がありそーなので、がんばりま〜す^ - ^
エムルーム
エステと着付け教室
☎︎0577-62-9797
今朝、地震で目が覚めた、エムルーム妻です。
私が最近はまっているのが梅干し。
1日一粒は食べてます^_^
これは母の漬けた梅干し。
大粒で美味しいです。
梅干し、肌にも健康にもすごくいいんです！
梅干しを食べると酸っぱいですよねー
その時に出る唾液にはパロチンという若返りホルモンが含まれているそうです。
お肉や魚、米、乳製品、パンなどは酸性食品ですが、梅干しはアルカリ性食品なので、酸性に傾いている身体のバランスを整えてくれたりもします。
また、クエン酸が体の疲れをとってくれたり、血液サラサラ効果も期待できるので、良いことばかり！
ただ、塩分もあるので、食べ過ぎには注意しましょう。
毎日食べて、健康美目指しますー
今年は、中学や高校の同窓会がありそーなので、がんばりま〜す^ - ^
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Posted by エムルーム妻 at 22:27│Comments(0)
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